Bireysel psikolojik danışmanlık, bireylerin kişisel, duygusal, davranışsal ve zihinsel konularda profesyonel bir danışmanla özel bir ortamda görüşmeler yaptığı bir terapi sürecidir. Bu danışmanlık, bireylerin yaşadığı günlük zorluklarla başa çıkmalarına ve kişisel gelişimlerini desteklemeye odaklanır. Danışmanlık seansları, güvenli bir ortamda, danışanın iç dünyasını keşfetmesine, duygularını anlamasına ve sorunlarına yeni bir perspektiften bakmasına yardımcı olur. Danışman ve danışan arasındaki güvenilir ilişki, açık iletişimi kolaylaştırarak terapinin etkinliğini artırır.

Bireysel psikolojik danışmanlık, anksiyete, depresyon, özgüven eksikliği, ilişki sorunları ve stres gibi çeşitli psikolojik sorunlarla başa çıkmak için etkili bir destek sağlar. Terapi süreci, danışanın öznel deneyimlerine ve ihtiyaçlarına göre esnek bir şekilde uyarlanır. Bireysel danışmanlık, bireyin kendini keşfetmesini, içgörü kazanmasını ve kişisel hedeflerine ulaşmasını destekleyerek yaşam kalitesini artırır.

Danışmanlık, bireyin kendi potansiyelini fark etmesine ve kendi kaynaklarını kullanarak çözümler üretmesine olanak tanır. Terapi sürecinde, danışanın güçlü yönleri vurgulanarak, kişinin kişisel büyüme ve değişim sürecine katkıda bulunulur. Bireysel psikolojik danışmanlık, bireyin duygusal refahını artırarak yaşamında denge ve mutluluk sağlamayı hedefler.

BİREYSEL DANIŞMANLIK ALANLARI

• Depresyon
• Anksiyete/Kaygı Bozuklukları
• Obsesif Kompulsif Bozukluk (Tekrarlayan takıntılı davranış, düşünce örüntüleri)
• Travma Sonrası Stres Bozukluğu (Travmatik olaylar)
• Panik Bozukluk
• Öfke Kontrolü
• Fobiler( Agorafobi, özgül fobi, sosyal fobi.)
• Sınav Kaygısı
• Kayıp ve Yas Süreci
• Yeme, Uyku ve Konuşma Bozuklukları
• İlişki Sorunları
• Özgüven Problemleri